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「産後の肥立ち」一覧

  • 産後の食事の注意点、母乳にいい食事って

    「産後の食事は、どんなものがいいの?」 「母乳に良いもの、悪いものってなに?」 授乳によって直接赤ちゃんに栄養が送られ母乳のために、どんな食事をすればいいのか気になりますよね。 産後の食事は母乳への影響だけでなく、母体の […]

  • 産後の肥立ち・いつまで続くの

    産後の肥立ちが悪いとどうなるの? 産後の肥立ちはいつまで続くの? 出産後は、体を回復させなければいけませんが、慣れない赤ちゃんのお世話で疲労が蓄積されやすくなります。 この期間に無理をしてしまうと体調を崩すことになるため […]