冷え性

冷え性を改善する食べ物と悪くする食べ物。これを知っていると冷え性対策が楽になる

手足の先がいつも冷たくて辛いという冷え性。 私も30代に入ってから、布団に入っても足が冷たくて寝つけなくなり、家の中でも厚い靴下が手放せなくなりました。 年齢が増すにつれ、症状はひどくなり、寒い季節の冷え性はもちろんのこ […]