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美肌になるならシュガースクラブ。砂糖で洗顔すると美肌に!?

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砂糖は肥満の原因などと悪者にされるのですが、

肌に塗ると美肌にとってもいいというのを知っていますか?

海外のエステではシュガースクラブ(シュガーマッサージ)が

当然のように行われています。

砂糖の保湿力を利用した

「シュガーマッサージ&パック」

ぜひ試してみてください。

赤ちゃんにもオススメです。

妊娠したい

そもそも砂糖が肌になんでいいの?

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科学的に証明されているんですよ!

あまり知られていないのですが、

現在でも医療現場では「床ずれ」の薬として砂糖が使われているんです。

肌トラブルの多くは「乾燥」による

お肌の「バリア機能」の低下によって起こります。

食べると肥満の大敵といわれる砂糖、

黒豆を煮るとふっくらするように

お肌が「保湿」されるんですね。

傷の幹部に砂糖を塗ることで、浸透圧の上昇により

むくみの軽減、線維芽細胞の活性化が起こって

傷を治すといわれています。

 

この、「線維芽細胞」は美肌のために

一生懸命取り込んでいる

コラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸などを作り出す細胞なんです。

簡単にいうと、加齢とともに減っていく

コラーゲンなどの美肌成分を外から入れるのではなく

砂糖の力をかりて、自前の保湿成分を

活性化させることができるのです。


お砂糖はお肌を救う!

砂糖の力

砂糖の力

 

実際に肌トラブルにお砂糖を利用することで

様々な症状が緩和している例もあります。

◆ニキビにもシュガースクラブが効果あり!

化粧かぶれや、乾燥肌に悩まされていた人が

朝と晩に洗顔料としてシュガースクラブを行った結果。

使用前に多数検出されたニキビダニ

使用後には検出されなくなりました。

シュガースクラブ後は細菌の減少とともに

皮脂量、水分量も調整することができるので、

ニキビ肌のスキンケアにも有効なことがわかりました。

◆アトピー性皮膚炎にも効果がありました

長年アトピー性皮膚炎に悩まされていた人が

内服薬と併用してシュガースクラブをすると

数日でかゆみが収まり、シュガースクラブをしたまま

入浴をすると保湿効果があったそうです。

1ヶ月程度で、かなりアトピーも改善しました。

ステロイドの量を減らしてシュガースクラブを

併用することが効果的なことがわかりました。

◆肌荒れ

手と足にかなりの肌荒れがあった人も

シュガースクラブをすると

角質がはがれたようなキレイな肌になります。

また角質が硬くカチカチのかかとも

かなりの改善がみられました。

※ニキビのある思春期のスキンケアに関する研究~、
シュガースクラブの洗浄・殺菌効果作用効果の検証~日本小児看護学会

シュガースクラブって?

やり方はとっても簡単。

市販されている無添加のグラニュー糖を使います。

シュガーパウダー(粉糖)を利用するとお手軽です。

シュガーパウダーに小麦粉を混ぜ、水でといたものがよく使われます。

スクラブといっても粒でゴシゴシするわけではありません。

水に溶けた砂糖の浸透圧を使って肌の中に水分を補うのです。

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小麦粉の代わりに米粉きな粉デンプンでも代用ができます。

砂糖だけでもいいのですが、乾燥が速いので

小麦粉などの水分を保つものを入れるのがオススメです。

 

潤いがもっと欲しい時にはオリーブオイルを加えたり

ヨーグルトを加えたりするのも効果があります。

毛穴を引き締めたい時には、すりおろしたキュウリを使ってもOK。

レモンを入れるのも爽快感が増すのでGood。

 

粉糖と小麦粉を合わせながらダマをつぶし水を少しずつ入れて混ぜます。

持ち上げた時にゆっくり落ちる程度になったら完成です。

 

ぬるま湯洗顔で余計な皮脂を落としてから

Tゾーン、Uゾーン、頬から顔全体の順にぬっていきます。

目や口のまわりは避けましょう。

 

すぐに水分が蒸発してしまわないように

ラップで蒸発をおさえると、より効果的です。

 

3分程度たったらぬるま湯で洗い流します。

ゴシゴシこすらないようにやさしく洗い流しましょう。

自分の肌がしっとりしているのに驚くと思います。

 

むき立てのタマゴみたい

むき立てのタマゴみたい

 

洗い流した後はいつものスキンケアをしてください。

保湿はなるべく時間をあけないで行うようにすると

保湿成分がより肌に浸透しやすくなっていますから

より効果的です。

 

ボディーケアもシュガースクラブ

頭から足まで全身のケアをシュガースクラブしましょう。

砂糖の浸透圧により潤いがキープされます。

つけたまま入浴すればシュガーバスに早変わり。

 

砂糖には代謝アップ&リラックス効果もあるので

心地よい眠りを誘います。

 

角質がたまって硬くなりやすい、

ヒジ、ヒザ、かかとにすりこむようにマッサージしましょう。

乾燥がひどい時には多めの砂糖で念入りに

 

できたばかりのアザや傷、虫刺されあとにもシュガーマッサージは効果的です。

早い人なら1日で消えることも。

 

また、カンジタ菌を死滅できるので

生理中のナプキンのかぶれなどの

デリケートゾーンにも効果的です。

 

男性もひげそり負けの跡や、汗の汚れ、

においのケアにも効果があるので試してみてください。

 

シュガーバスでしっとり肌に

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お風呂にも入浴剤代わりに砂糖を利用すると

しっとり肌になれます。

シュガーバスには

上白糖に重曹を混ぜたベースに

お好みで香り付けをしましょう。

 

砂糖40グラムと重曹10グラムを水で溶いてから

浴槽に入れます。(浴槽の大きさや肌感覚で分量は変えてください)

 

重曹は血管を拡張し、血行を促進します。

お湯の肌への当たりが柔らかくなり、湯上がりはさっぱり。

夏の入浴にもぴったりです。

 

赤ワインや牛乳、粉末のビタミンCなどを加えて

オリジナル保湿入浴剤を作ってみましょう。

 

体を洗って、余分な皮脂を落としてから

ゆっくり反復浴すると効果覿面です。

髪につくとキシキシした感じになることもあるので

髪はまとめてから入浴してください。

 

石鹸などは使わずに

最後にお湯で流すだけのほうが効果的です。

入浴後は保湿美容液が浸透しやすくなっているので

早めにスキンケアを。

 

人気のシュガースキンケア用品

シュガースキンケアは日本だけでなく

世界中で注目されているんです。

簡単にできるシュガースクラブ用品が販売されています。

日本で購入できる人気のシュガースクラブをご紹介します。

 

SUCURE マッサージ&パック


35グラム1200円
amazon

厳選された北海道産テンサイ糖を使用しています。

香りは天然精油の5種類

(シトラス、ラベンダー、和ハッカ、ローズマリー、バニラ)

何十万もかけていた保湿ケア商品が

ムダだったのかと思うほどの効果があると話題になりました。

 

みんなの肌潤糖

モンドセレクション最高金賞受賞

トラブル肌に悩む人にも愛用されている保湿ケア化粧品。

口コミで話題になって、実績日本一になったこともあります。

球状に整えられた砂糖の粒子を、植物性オイルでコーティングしています。

顔から全身まで使用できます。

 

サラハップ リップスクラブ


唇にやさしい球状のシュガースクラブ。

薄い皮膚はがれにアプローチし、ふっくらなめらかな唇に。

ソルトスクラブは刺激が強く保湿効果がないので

唇にもシュガースクラブがおすすめです。

 

スキンフード ブラックシュガーマスク ウォッシュオフ


コスパがいいです。3個セットで1642円

肌に塗ったらラップをしてから、3分程度

ぬるま湯で流すと顔がツルッとむき立ての卵のようになると話題に。

 

ベビースキンジャパンとハローキティの限定コラボバージョン

あかちゃんにも安心して使える保湿ケア商品

実は赤ちゃんの肌は卵のように見えても表皮が薄いので乾燥しやすいんです。

 

赤ちゃんの肌こそシュガーマッサージがおすすめ

石鹸よりもシュガースクラブでお願い。

赤ちゃんの肌の「しっとり」「きれい」のイメージは実は誤解なんです。

外的刺激から肌を守る役割をする「表皮」

大人でもラップ1枚程度の薄さです。

赤ちゃんの表皮はこれの半分程度なので

潤いが逃げやすく、刺激を受けやすいんです。

 

水分も皮脂も少ない

新生児期(生後1ヶ月程度)は皮脂は多めですが、

それ以降は大人と比べて皮脂量が少ないため、赤ちゃんの肌は乾燥しやすく

カサカサ、かゆみ肌になりやすいんです。

 

大人よりも汗かき

汗腺の数は生涯変わらないので体の小さい赤ちゃんは

大人の2倍から3倍の汗をかきます。

自律神経も未発達なため体温調整を上手に行えません。

汗をそのままにしておくと汗腺がつまりあせもの原因になります。

 

入浴についての勘違い

大人よりも汗かきの新生児には沐浴、

乳幼児には入浴がかかせません。

湿疹やあせも、アレルギーなどの肌トラブルを防ぐためには

肌を清潔に保つことは重要です。

けれど、石鹸を使ってしっかり洗う必要はありません。

必要な油分や肌を守る常在菌までを洗い落としてしまい

肌のバリア機能が低下してしまいます。

また大人と同じ温度での入浴や、長時間の入浴では

水分が奪われてしまって乾燥肌になってしまいます。

そこでシュガークレンジングが有効なんです。

肌の角質を柔らかくして落とし、

保湿しながら新陳代謝を促すので

「清潔+保湿」ケアが簡単にできてしまうんです。

 

まとめ

シュガースクラブ、いかがでしたでしょうか?

海外のエステでは当たり前になっているシュガースクラブ&クレンジング

日本では「ベタベタしそう」と敬遠される人もいるようですが、

一度やったらやめられなくなります。

 

ぜひシュガースクラブ、経験してみてください。

10歳くらい肌が若返りますよ。^_^

 

こちらの記事ではいろいろな洗顔方法をまとめています。

こちらの記事もオススメです。

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